ゾーンディフェンス

久々の更新です。


11月は活動拠点の都合でほとんど練習できず、先日久しぶりの練習がありました。


11月初旬に参加した大会では、完膚なきまでに敗北を喫したわがチームですが、大会参加の印象では、ゾーンディフェンスを敷くチームの多さですね。


チームメンバーは初心者中心なので、ゾーンディフェンスとはなんぞや?どうやって攻めたらいいんだ?なんて状態で全く対応できませんでした。


前置きが長くなりましたが、ゾーンディフェンスに対応するためにはまずゾーンディフェンスができるようにならなければいけないということで、せんじつの練習は、ゾーンディフェンスの練習を行いました。


とはいっても人数が少ないチームなので、ゾーンディフェンスの基礎を知ったあとは、変則的に3対3でトライアングルディフェンスを行う形式で練習しました。


それなりに充実した練習ができました。


チーム力を上げて大会へのリベンジ参加を目指します!

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バスケ 初心者 エンジョイ 江戸川区